Служба исследований hh.ru, провела опрос среди россиян и выяснила, как они справляются с профессиональным выгоранием.

Выяснилось, что в целом по России профессиональное выгорание в свое время пережили 64% опрошенных. 64% жителей России. Еще 12% с выгоранием не сталкивались, а 15% затруднились ответить. Среди регионов по доле респондентов, которые хотя бы однажды были подвержены профессиональному выгоранию, первое место по стране заняла Тюменская область – 76%.

13% выгоревших на работе россиян никак не пытались справиться с этим состоянием, остальные пробовали разные методы. Так, 46% подошли к проблеме радикально и сменили работу, 43% взяли отпуск, 26% налегли на спорт. 20% сменили свою профессию, 13% практиковали медитацию. Кроме того, некоторые россияне признали, что им справиться с выгоранием помогли алкоголь, курение и психолог.